4 restaurantes para comer rico, nutritivo y variado fuera de tu casa
4 minutos de lecturaUna alimentación saludable es fundamental para tener un buen estado de salud. A su vez, una alimentación saludable es sostenible en el tiempo en la medida en que se adapta a los gustos, preferencias y hábitos de cada uno.
Por eso, si te interesa alimentarte bien y además te gusta salir a comer afuera, te dejo opciones de restaurantes donde ofrecen menús ricos, sanos y nutritivos.
1- Mooi
Jessica Lekerman es la creadora de lo que llama la “experiencia Möoi”, a través de la cual ofrece variedad de preparaciones möoi ricas, mooi nutritivas y mooi lindas también.
En su menú están identificados los platos ovolactovegetarianos, veganos y aptos para celíacos ¡Aplausos para ella!
Mis preferidos:
– Baguel integral con hummus de calabaza con berenjenas grilladas, rúcula, tomates frescos, palta, hongos, pepinos y zucchinis grillados.
– Pesca del día a la plancha con hierbas y base de wok de arroz yamaní, escamas de zanahoria, espinaca, brócoli y salsa de ostras.
– Torta de avellanas y chocolate sin harina ni manteca.
📌Larrea 1541–Recoleta.
📌Av . Libertador 3883. Paseo de la Infanta (Local 11)–Palermo.
2- Tiendas Naturales
En su menú podés encontrar preparaciones con ingredientes de consumo habitual y no tanto, lo cual es muy bueno para dejarte sorprender por nuevos sabores y texturas y por qué no también, para inspirarte y motivarte a incluir nuevos alimentos en tu alimentación diaria: sorgo, quínoa, teff, son solo algunos ¡Animate y salí del piloto automático!
Incluyen opciones libres de gluten y aptas veganos.
Mis preferidos:
– Langos poke bowl: langostinos, palta, ananá grillado, endivias, chips de batata, pepino, verdeo, aderezo de cítrico y flores y le podés sumar arroz yamaní, sorgo o quínoa.
– Hamburguesa de quínoa, vegetales y parmesano con ensalada coleslaw y papas.
– Cake de coco y dulce de leche con harina de almendras, libre de gluten.
📌Gorostiaga 1776–Las Cañitas.
📌Cabello 3401–Palermo.
📌República Árabe Siria 3001–Palermo.
3- Tea Connection
Ofrece además de sus clásicas ensaladas y sándwiches, opciones de entrada y de platos fuertes súper ricos y variados, con ingredientes naturales recibidos en el día. También acá, podés identificar fácilmente las opciones veganas y libres de gluten.
Mis preferidos:
– Queso quenchi: halloumi a la plancha con tomates cherry asados, gremolata y cebolla caramelizada.
– Chicken roll: roll de pollo grillado con queso fundido, tomates asados, cebolla, palta y mayonesa de albahaca, acompañado con papas.
– Raviolones de calabaza y muzzarella con pesto de rúcula y almendras fileteadas.
– Volcán de chocolate con helado.
4- Le Pain Quotidien
En Le Pain Quotidien podés encontrar variedad de preparaciones elaboradas con ingredientes orgánicos, de excelente calidad y sabor. No se pierdan la carta de verano que es ¡un éxito! Ni sus panes caseros, ideales para sumar a tus desayunos y/o meriendas.
En su carta también están identificados las opciones vegetarianas y veganas.
Mis preferidos:
– Gazpacho o cualquiera de sus sopas frías del día, elaboradas con vegetales orgánicos.
– Avocado Toast: rebanada de pan con palta, mix de semillas, sal de comino y huevo poché.
– Tortilla de vegetales orgánicos de estación.
– Tartine de pollo al curry: rebanada de pan de harina de trigo integral orgánica con pollo al curry, láminas de mango, tomate, verdeo orgánico y chutney de frutos rojos.
– Mini bomba de frutos rojos y cacao.
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